看到最终的23人名单，孙宇不知道C罗心里会怎么想。</p>

这种时候，所有人心里应该都会很敏感。</p>

尤其是C罗现在膝盖有伤，想的东西自然而然就会多一些。</p>

但有一说一，桑托斯这个阵容没什么大问题，孙宇带着成见研究了一下，也没琢磨出什么大毛病。</p>

公布球员名单后，大名单球员继续训练，落选球员进行简单的告别后，立刻离开训练基地。</p>

同一时间，葡萄牙足协立刻在官方网站上公布最终23人大名单。</p>

因为明天葡萄牙队就将乘坐飞机去美国进行第二期集训。</p>

虽然巴西是东道主，但是说到训练条件和安全，综合考量还是去美国比较合适。</p>

说实话，美洲这些国家，说完全都不安全。</p>

巴西的里约热内卢有无数个贫民窟，每个贫民窟都是一个更为接近地狱的世界。</p>

孙宇没有去过美洲，他也不清楚那里的环境怎么样。</p>

但是在葡萄牙的经验告诉他，不要去不熟悉的社区，不要晚上瞎溜达问题都不会太大。</p>

下午，C罗参加了球队的训练课。</p>

孙宇能感觉出来，C罗心里很焦急。</p>

膝盖的伤势，理论上只会恶化，不会愈合。</p>

膝盖韧带撕裂，没有办法通过人体自主愈合。</p>

作为职业球员，膝盖的使用频率相当频繁，肯定会让伤势加深。</p>

尤其在边路，膝盖的磨损程度肯定更大。</p>

但问题在于，谁都没法估计明天会怎么样。</p>

长期不训练，状态肯定会受到影响。</p>

哪怕C罗现在天天在健身房里挥汗如雨，但足球运动的核心是足球。</p>

没有持续的训练，不能跟进球队磨合，效果势必会受到影响。</p>

所以，C罗决定参加战术课训练。</p>

一堂训练课下来，哪怕队友们都小心翼翼，尽量不和C罗发生身体接触。</p>

但是一个多小时下来，孙宇明显能感觉到，C罗承受了不小的痛苦，因为他的出汗量真的出乎意料的多。</p>

晚餐后不久，当孙宇出现在健身房的时候，C罗已经在挥汗如雨地训练着。</p>

汗水打湿了C罗的衣服，他上身的肌肉线条清晰地呈现在众人眼前。</p>

孙宇感觉，C罗的上身已经没有多少脂肪的痕迹，比前世视频中看到的C罗还要精壮。</p>

孙宇暂时没有和C罗有太多交流，抓紧时间练了将近一个小时的力量。</p>

这个赛季下来，孙宇发现了一个规律，如果在身体属性上加点太猛，在接下来的几周，身体需要时间去适应。</p>

这个现象也很好理解，如果获得了身体没有办法驾驭的力量，虽然身体能力大大提升，但身体负荷也会增加。</p>

体现在比赛中，就是比较容易感到疲劳。</p>

幸好这个赛季一直保持着高强度的训练，每天也会加练力量。</p>

雅尔丁和莫耶斯这两名主教练爱惜年轻球员的健康，并没有把孙宇朝死了用。</p>

一个赛季出场四十次，很多场比赛球队一旦获得巨大优势，两个主教练都会果断把孙宇换下。</p>

这就是效力高水平球队的好处，主教练都比较职业，不会轻易干出杀鸡取卵的破事。</p>

加练结束，孙宇和C罗冲了个澡，坐在健身房里一片补充水分和营养，一边有一句没一句地聊着。</p>

孙宇看了看C罗戴着弹力绷带的膝盖问道：“克里斯蒂亚诺，你感觉自己的膝盖怎么样？”</p>